Найти тему
КЕТО-ДИЕТА LIFESTYLE

КЕТО Ролл филадельфия в бокале

КЕТО Ролл филадельфия в бокале

Ингредиенты:(1 порция);

🔹60 гр цветной капусты;

🔹70 гр маскарпоне ;

🔹120 гр семги или другой рыбы ;

🔹60 гр авокадо;

🔹1 лист Нори;

🔹кунжут, красная икра по желанию.

Приготовление:

Цветную капусту отварить 3 минуты и натереть на крупной тёрке. Добавить 1 ст. л. творожного сыра и перемешать. Уложить на дно бокала (креманки).

Рыбку и авокадо режем кубиком. Нори ломаем или режем на мелкие кусочки.

Собираем ролл:

1️ цветная капуста

2️ 1/2 Нори

3️ 1/2 рыбки

4️ 1/2 творожного сыра

5️ авокадо

6️ 1/2 творожного сыра

7️ 1/2 Нори

8️ 1/2 рыбки

9️ кунжут

Убираем на 30-40 минут в холодильник.

Приятного аппетита!

Еда
6,93 млн интересуются