низкокалорийный 👍
Можно даже на ночь 😉
на 100 грамм 104.7 Ккал
Б / Ж / У : 10.49 / 5.09 / 3.56
Ингредиенты:
Творог 5 % 200 гр
Молоко 100 мл
Подсластитель по вкусу
Желатин 10 г
Вода 100 мл
Черника ( или другие ягоды)
Желатин заливаем водой и нагреваем до полного растворения.
В чашу блендере кладём творог, заливаем молоком и желатиновой смесью, добавляем ягоды, подсластитель.
Взбиваем, ставим в холодильник до застывания. Готово!
Приятного аппетита !
Если понравился рецепт, ставьте лайк и подписывайтесь на канал.
Всем красоты и здоровья !
