Завтрак сегодня у меня вышел на славу. Сварила 2 яйца вкрутую и открыла рыбную консервину “сайра натуральная”. Традиционный кофеек с обезжиренным молоком. Получилось вкусно.
А на обед - ножка копченой курочки.
Сегодня последний день первого этапа моей диеты. Завтра буду взвешиваться, проверять, сколько килограммов я потеряла за эти 5 дней. Конечно я понимаю, если я и потеряла, то это не жир. Но очищение организм прошел точно, благодаря овсяным отрубям.
Первый этап прошел и поэтому, необходимо заняться подготовкой к следующему второму этапу.
С содроганием думаю об этом втором этапе. Я по природе своей мясоед и первый этап не вызвал у меня никакого дискомфорта. Я была спокойна и сыта в течение дня.
А вот второй этап практически овощной, за некоторыми исключениями. Боюсь, что буду голодать. Овощами особенно не наешься.
Тем не менее закупила несколько видов овощей:
- кабачок
- баклажан
- сладкий болгарский перец
- помидоры
- белокочанную капусту.
Кстати, а вы знаете, что помидоры лучше искать неровные и не очень красивые? Это говорит об их натуральности, значит их выращивали, используя натуральные удобрения. Я купила розовые томаты из Азербайджана. Видите, какие они кривенькие?
А ровные и красивые помидоры говорят о том, что они выращены с использованием химии.
Из этих овощей завтра начну готовить. Лучше, чтобы блюда из овощей были вкусные, тогда можно наслаждаться едой, не думая о сытости этих блюд.
Как вы считаете, я права?
