Найти тему
ДАМ РЕЦЕПТИК!

Суп из кабачка и куриных бедер – рецепт диетического обеденного супа

Оглавление

Суп из кабачка – это вкусное обеденное блюдо, которое можно подать к обеду или ужину. Супчик бюджетный, простой в приготовлении и невероятно вкусный. Суп из куриного бедра и кабачков можно подать как взрослым, так и маленьким детям.

Энергетическая ценность на порцию

  • Белки 5,29 г Жиры 2,57 г Углеводы 4,30 г
  • Калорийность 62 ккал

Сложность рецепта:

  • Время приготовления
    45 минут
  • Активное время приготовления
    10 минут
  • Уровень сложности блюда
    Низкий

Ингредиенты:

Из расчета на 2 литра

  • Луковица — 1 шт
  • Зелень — по вкусу
  • Картофель — 450 г
  • Кабачок — 50 г
  • Сливочное масло — 5 г
  • Бульон куриный — 1 л
  • Соль — опционально
  • Куриные бедра — 2 шт
  • Смесь перцев

Рецепт приготовления:

Шаг 1

-2

Для начала нужно измельчить лук и кабачок. Отправить компоненты обжариваться на сливочном масле.

Шаг 2

-3

Добавить куриные бедра и слегка обжарить мясо.

Шаг 3

-4

Всыпать картофель.

Шаг 4

-5

Влить куриный бульон и варить блюдо до полуготовности картошки.

Шаг 5

-6

Довести супчик до вкуса и готовности. За пять минут до окончания приготовления добавить рубленую зелень.

Шаг 6

-7

Ароматный суп из кабачка и курицы готов!

Шаг 7

-8

Это первое блюдо станет прекрасным вариантом для легкого обеда или ужина.

Приятного аппетита!

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс. Дзен! А еще больше рецептов для Вашей семьи на каждый день на Дам рецептик!

Вам может понравиться:

Сливочно-рисовый суп с грибами – рецепт аппетитного наваристого супа

Лососевый суп с яичной лапшой – рецепт сытного рыбного супа к обеду

Суп с курицей и ньокки – рецепт сытного супа к обеду

Еда
6,93 млн интересуются