Очередной (и весьма популярный) вопрос от телезрителей: что предпочитаю я сам - чай или кофе? Понятно, что тут интересны не столько мои привычки, сколько то, на каких фактах о вреде или пользе двух этих напитков они основаны - и на моих прямых эфирах в инстаграме вопросы на эти темы возникают постоянно.
Особенно часто - про кофе. Долгое время считалось, что оно при частом употреблении вроде бы вредит здоровью - особенно у тех, кто склонен к повышению давления. Но с развитием науки, в том числе генетики, медики поменяли мнение. Учёные выяснили, что взаимоотношения с кофе у всех могут быть разными и “прописаны” они в генах. Тем, у кого нет на этот напиток неприятной реакции в виде перевозбуждения, сердцебиения или изжоги, он, наоборот, полезен,так как тренирует сердечно-сосудистую систему!
Я сам с напитками, как и с любыми продуктами, предпочитаю разнообразие. Много лет пил исключительно кофе по утрам. Но потом понял, что он вызывает у меня какую-то чрезмерную реакцию (видимо, усиленное выделение желудочного сока), так что после подобного завтрака начинает очень быстро хотеться есть! Поэтому я решил перейти на чай - и одним из главных аргументов для меня было то, что у чая гораздо больше вкусов и вариантов, на мой взгляд. Можно пить зелёный, чёрный такой, чёрный сякой, заварить ройбуш или модный чай матча… или бросить в заварочный чайник, например, кусочек корицы, как мы часто в семье делаем…
Кофе я, правда, не разлюбил окончательно - иногда выпиваю чашку-другую. В основном, без молока, хотя капучино тоже люблю. Учёные говорят, что всё это продлевает жизнь, и, что самое приятное - одновременно и вкусно и полезно!
А вы что больше любите - чай или кофе?
