Я уже писала, как пытаюсь сбросить вес. В комментариях писали, что при моем рационе похудеть невозможно. И кажется придется согласиться - прошло 6 дней, а цифра на весах все та же - проклятые 91 кг(
Я честно не срывалась - все вкусное и калорийное только на завтрак. Дальше - только обезжиренная молочка, овощи, яблоки-апельсины. Разве что кофе с жирным молоком много пила - но не от кофе же я все эти калории набираю! Или всё-таки от него?..
В общем простой и гениальный метод похудения не работает, увы. Ищу новые лайфхаки. Решила попробовать льняное масло. Для похудения его советуют два раза в день понемногу - утром натощак и перед сном.
Утром приняла первую дозу - и чуть было сразу с ней не рассталась, гадость редкая. Если вас в детстве поили рыбьим жиром, то вам знакомы мои ощущения) Не уверена, что смогу повторить это вечером, но попробую.
Кстати, льняное масло рекомендуют покупать только в затемненных бутылках, оно не выносит солнечных лучей. И на упаковке обязательно должен быть указан холодный отжим - если указания нет, внутрь его лучше не употреблять.
Мой новый план: в текущем рационе ничего не меняю, добавляю льняное масло утром и вечером. Дней через 6 встаю на весы, радуюсь результату и делюсь своей радостью на канале! Так что ждите новостей)))
