Привет всем.
Мы с мужем на 1.5 недели остались одни, первые дни вообще ничего не готовила...
Муж питался у своей мамы, а я не ела.
Потом, после голодухи, поплохело и я решила что пора готовить начать. Да и муж соскучился по нормальной еде! 😁 А может и нет,но был не против моей стряпни)))
Меню будет на 7 дней, без завтраков (когда дети уезжают мы не завтракаем). Вышло 1198 руб на неделю, на 2х человек.
Завтраки - вода!
Обеды и ужины
Ножки в тесте - 204 руб
- Куриные ножки 850 гр - 150 руб
- Тесто слоеное 1 пачка - 49 руб
- Специи и масло - 5 руб
Просто маринуем ножки в паприке и соли и обматываем полосками теста. Запекаем 45 минут при 180 гр.
Я короче делала вечером все это и прилегла на пару минут отдохнуть, было 22.30.... Проснулась в 2.20 ночи 😁😂 Муж на работе был и разбудить меня было некому, вроде и смешно, но и не очень.
Все высохло, но не подгорело! Муж съел))) Получилось как вяленое мясо.
Хорошо что газ совсем маленький был.
Пюре и купаты - 275 руб
- картофель 1 кг - 50 руб
- Молоко - 10 руб
- Масло - 10 руб
- Острый перец 1 шт - 5 руб
- Купаты 2 пачки по 550 гр - 200 руб
Купаты вроде дешевые и фарш механической обвалки, но очень вкусные.
А еще они у меня красиво заморозились в морозилке 😍😍😍
Писать рецепт пюре не буду, все и так знают))) Купаты просто пожарила.
Суп с сайрой консервированной - 75 руб
- Сайра - 45 руб
- Картошка 300 гр - 15 руб
- Лук и морковь - 10 руб
- Пшено пол стакана - 5 руб
Картофель, лук и морковь обжариваем немного, забрасываем в воду вместе с промытым пшеном. Варим минут 15 и добавляем консервы, выключаем.
Кефаль с овощами - 268 руб
- Кефаль 1 кг - 157 руб
- Брокколи 400 гр - 48 руб
- Стручковая фасоль 400 гр - 48 руб
- Острый соус и специи - 15 руб
Рыба на пару в пароварке, овощи тоже)))
Ела с острым соусом.
Муж ел, но нехотя, он рыбу ненавидит)))
Остальное:
- Хлеб - 19 руб
- Минералка 6 шт - 108 руб
- Огурцы и помидоры - 200 руб
- Сметана 1 банка - 49 руб
Вот такое меню на 7 дней. На 1 человека вышло 85 рублей.
Да у нас не было фруктов, потому что мы не любим... Возможно и порции маленькие и хлеб всего 1. Но вот так мы едим, что теперь)))) Насильно же не будешь запихивать в себя, еще и жара такая на улице (+38, +41)
Мой инстаграмм - ТУТ подписывайтесь))))
Всех обнимаю! Берегите своих близких и себя!
Большая просьба - поддержать автора комментарием и лайком ❤❤❤Что бы продвинуть публикацию в ленте дзена
Надоело писать в пустую... Показов не дают совсем.
Всем здоровья❤❤❤ Всем спасибо!
