Найти тему
Секреты Кухни

Средиземноморский таббуле салат

Оглавление
Салат
Салат

👉 ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • 1 чашка булгура
  • 1 стакан кипятка
  • 1 стакан нарезанных кубиками огурцов
  • 1 стакан нарезанных кубиками помидоров
  • 1 стакан нарезанной петрушки
  • 1 стакан нарезанной мяты
  • 1/2 стакана нарезанного зеленого лука
  • 1/4 стакана оливкового масла
  • 2 столовые ложки свежего лимонного сока
  • соль-перец по вкусу

◾️◾️◾️◾️◾️◾️◾️

👉 ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

  1. В большой миске смешайте булгур и воду и дайте ему постоять, пока вся вода не впитается (примерно 10 мин).
  2. Тем временем взбейте лимонный сок с оливковым маслом, солью и перцем.
  3. Добавьте овощи, зелень и масляную смесь в булгур и перемешайте.
  4. Подавайте сразу или храните в холодильнике до 2 дней.

Еда
6,93 млн интересуются