Всех рада приветствовать на своем канале) Давайте вместе учится экономить не в тягость, а в радость!!!
Сегодня хочу рассказать о перекусах. Наверное здесь как и во всех остальных аспектах жизни мнения разделяются на 2 стороны одной медальки. Одни считаю, что перекусы вредны для организма, а другие просто перекусывают.
Наша семья наверное просто открыла третью сторону этой ситуации.)))Мы делаем перекусы по желанию или же по необходимости(на тренировку я не могу принести макароны с подливой а 3,5 часа ребенок без еды не сможет),и это у нас скорее полдник, но на мой взгляд с маленьким ребенком по- другому просто никак.Стараюсь делать перекусы из полезного, и к тому же бюджетного.
На стол всегда ставлю также и то что плохо проедается, т.е. то что взяли попробовать, но не очень то и понравилось, но так как деньги на это уже потрачены, соответственно и нужно это съесть. Или же просто то что в основной прием пищи мы просто не едим(сухофрукты, орехи, конфетки, попкорн, сухарики, творожники, домашние конфетки).
На перекусах тоже можно и нужно экономить, а у кого детки школьники, это просто необходимо, или же тренировки без заезда домой, а сразу после садика или же школы.
Итак как я экономлю?
1.фруктовая-ореховая смесь в готовом(смешанном)виде выходит гораздо дороже,нежели купить все на развес и самой смешать в определенной пропорции именно как хочется вам.
2.я покупаю орехи в скорлупе сначала несколько штучек на проверку не отходя от кассы, и если все ок, то беру уже поболее.
3.орехи очень полезны, но и стоят дороже чем мясо, но орехи тоже покупаю, так как о организме они важны.Миндаль, пекан на нашем столе очень редко, а вот грецкие , арахис, семечки- прямо хит перекусов.
4.на перекусы часто кладу недоеденные открытые упаковки снэков-попкорн, кукурузные палочки, хлопья.
5.сухофрукты,цукаты тоже в ходу на перекус, стоят недорого, а польза весьма-весьма не маловажна, покупка разумеется на развес и на базах.
6.домашние сухарики-очень бюджетный перекус, делаю и сладкие и острые. рецепт тут , а сладкие тут
7.с собой на тренировку/можно в школу беру сок/компот, обязательно сладкий батончик с орехами, горячие бутерброды(бюджетный рецепт).
Но я все же придерживаюсь мнения, не все перекусы полезны, но иногда позволяем себе и вредным перекусить, так как мы все не идеальны.
Желаю вам мира, добра и экономии не в тягость, а в радость))))
