Всем привет!
Ну вот и уехали мои в деревню, муж со старшей дочкой. Остались мы на хозяйстве вдвоём с младшей. Завтра должны поверку счетчика делать я не проспать бы.
Вес сегодня 61.3
Получилось более менее нормально питаться сегодня, не без сладостей, но и особых вредностей не было.
Завтрак
Их получилось два одинаковых
Первый в 6 утра, когда будила и собирала дочь
Второй, когда уже проснулись с младшей. Оба раза ела варёное яйцо и свежий огурец. Чай.
На дневной сон дочи сходили погуляли, зашли в Магнит за продуктами
Обед
Суп со шпинатом и с яйцом.
Вчера перегуляла, сегодня все тело ломило и появилось это особенно в момент прогулки.
До дома дошли, разболелась голова, плюс ломота. Выпила таблетку после обеда и ждала вечерний сон, ожидание провела за двумя чашка и чая и зефира
Уложила дочку, легла с ней рядом, заснуть не смогла. Просто пролежала, боль немного отступила
Проснулась и я немного навела порядок в комнатах.
Ужин
Отварная куриная грудка, салат из свежих овощей.
Через час Ряженка с хлебом, ещн через час чай для сна.
Дела.
Уже описала немного, что порядок наводила. Кстати, вспомнила про флайледи и потратила на каждую комнату минут по 20.
Посуду помыла, и то ещё осталась.
Испанский - один урок. Ночью, когда маленькая будет спать, ещё немного поделаю, только говорить вслух не смогу.
Шаги - 5000 точно есть.
Ну и на этом все)
Всем добра))
