Обычная свекла чистит печень как пылесос!
Вот с чем ее рекомендуют употреблять диетологи - тонкости, о которых нужно знать…
Это не просто овощной коктейль, это — настоящая целительная сыворотка для печени!
Как-то раз у меня возникли проблемы со здоровьем, и врач назначил курс антибиотиков. После курса я чувствовал себя хуже некуда: тяжесть в боку, горечь во рту, легкая тошнота после еды — весь букет ощущений, так хорошо знакомый тем, у кого печень пошаливает…
Случайно увидев рецепт данного коктейля, я решил его приготовить. Что могу сказать, это и вправду вкуснейший напиток, очищающий организм! Неделю я правильно питался и каждый день выпивал стакан такого овощного напитка, в итоге стал себя чувствовать как никогда хорошо! РЕКОМЕНДУЮ!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
3 моркови,
2 зеленых яблока,
1 свекла,
0,5 лимона без кожуры,
кусочек свежего корня имбиря,
пару листов зеленого салата или шпината.
Измельчи все овощи в блендере, предварительно вымыв их и очистив.
Добавь 2 стакана воды в концентрированный овощной напиток. Употребляй его прохладным, храни готовый в холодильнике!
Морковь, богатая флавоноидами и витамином А, питает печень.
Пектин, содержащийся в яблоках, помогает выводить токсины.
Зеленые листья салата обеспечивают хорошее кровообращение и укрепляют иммунитет.
Имбирь и лимон способствуют отличной работе желудочно-кишечного тракта, избавляют от вздутия живота и улучшают обмен веществ.
В сырой свекле много клетчатки, полезной для кишечника.
Обожаю готовить овощные коктейли в блендере, и этот — лучший! Испытай оздоровительный эффект на себе, печень очистится и перестанет тебя беспокоить.
СВЕКОЛЬНЫЙ САЛАТ С СЫРОМ И ЯЙЦОМ
Ингредиенты:
2 вареных свеклы;
100 г твердого или полутвердого сыра;
2 вареных яйца;
4 ст л зеленого горошка;
сметана и майонез пополам
соль и перец черный молотый;
зелень;
чеснок 3 зубка.
Приготовление:
Натереть на крупной терке свеклу, яйца, сыр. Порезать зелень и измельчить чеснок. Сложить в салатник, посолить и поперчить, добавить майонез со сметаной и горошек. Перемешать.
Вкусный салат готов.
