Поймала себя на мысли, что все чаще с вожделением смотрю на пекарню в соседнем доме, представляя пирожные.😛 С начала моей первой публикации здесь прошло всего 10 дней. И сегодня в 8-й день окончания моего зажора я сбросила почти 2 кг!
Всем привет! Добро пожаловать на канал, где многодетная мама делает все возможное, чтобы похудеть на 20 кг, без диет и дома!
У меня четверо детей и я готовлю каждый день. Жирную еду, к моему счастью, мои дети не любят, но очень любят пиццу, мясо и еще всякую неполезную еду: фастфуд, колу, булочки, торты и пирожные. Так что мне приходится ограничивать не только себя, но и детей.
Сначала все о том, какие изменения есть на сегодня, а потом, как всегда, какое меню мне позволило сегодня уложиться в 1210 ККал в день.
Про вес я уже написала - как же здорово! Немного, в отличие если бы я занималась, но сейчас я худею только благодаря питанию, пока болею (обычное ОРЗ, но переносится как-то туго). А главные изменения в статье здесь.👈👈🏻
Еще заметила, перестала хотеть есть фрукты. Не знаю пока чем это объяснить. Фрукты я всегда любила и мне их хотелось. А тут, вспоминаю только когда надо вносить в программу перекус в виде фруктов, а я понимаю - не хочу...
Итак, какое питание и сколько калорий в каждый прием.
И общий счет!)
Уложилась. Почти совсем)
Завтра приедет моя мама и обещала напечь детям пирожков с яблоками. Можете делать ставки, удержусь ли я от маминых пирожков!)
С оптимизмом смотрю в будущее, сбрасываю эти лишние 20 кг и молодею)
Если Вам тоже интересен процесс и результат, которого можно достичь, а также то, получится ли мне удержать свою молодость и вес, - присоединяйтесь! Ставьте👍 просто для поддержки и подписывайтесь на мой канал😊
#мамахудеет
