Утром я встала и взвесилась.
Весы показали ещё +100гр.
Дальше была зарядка -15 повторов вакуума, 15 жгута.
8:45 желатин
9:30 завтрак Творог с сушеным манго и семенами льна
Обед 13:00
Ужин
Мы пошли в ресторан и сначала всё было очень хорошо в плане еды- я заказала лосось с гарниром в виде ризотто из киноа- безумно вкусно.
Так бы самой научиться делать и вот это будет идеальный гарнир.
Но потом официант спросил будем ли мы десерт и сказал, что у них очень вкусный наполеон.
Я не помню как я его заказала, но он действительно оказался вкусным до безумия- давно такого вкусного наполеона в Москве мне не попадалось.
Запила я его несладким чаем.
Вывод: я не готова на свиданиях отказывать себе в десерте.
А с нашим темпом жизни у нас получается довольно редко устраивать свидания.
