Добрый день !
Сегодня я расскажу вам лакомый рецептик полезного печенья без сахара и муки, которое станет вашим любимым перекусом посреди дня.
Такой рецепт подкупает своей простотой и отличным вкусом, печенье можно кушать без опасения набрать лишние граммы или потребить вредные добавки, ведь рецепт крайне прост и полезен.
*Подавайте такое печенье с чаем, и я гарантирую - Вам понравится !
Сложность: Проще не придумаешь :)
Порции: 6-8 печенек.
Приготовление: 15 минут.
Ингредиенты:
- Овсяные хлопья (которые заливаем кипятком): 100 грамм = 1 стакан
- Банан: 1-2 штуки, спелые.
- Изюм: 1 горсть
- Сухофрукты, льняное семя, кунжут, цукаты, орехи: По вашему желанию (Однако я очень рекомендую добавить орехи).
Приступим к готовке:
- Высыпаем в глубокую тарелку овсяные хлопья и добавляем нарезанный банан. 🍌
- Добавляем орехи, изюм, сухофрукты.
- Толкушкой для картофеля (вилкой) продавливаем банан и руками тщательно перемешиваем все ингредиенты.
- Увлажняем руки водой и формируем печеньки в любой удобной для вас форме :)
- В разогретую до 180 °C духовку ставим наши печеньки на 15 минут.
- Готово !
Итог:
Рецептик и правда получился лакомый, сладость банана и изюма полностью заменяют добавление сахара.
Также на весь рецепт уходит ровно 15 минут, убираться на кухне нет необходимости, так как рецепт крайне простой и быстрый.
Всем приятного аппетита и хорошего настроения :)
Ваш Лакомый Рецептик 🤗
