📌28.04.21
Утро опять началось со взвешивания.
Откуда эти +200 грамм? Ну вот откуда?
После взвешивания сделала свою стандартную зарядку.
Выпила желатин:
На завтрак захотелось что-то очень вкусное, поэтому я зашла и купила такой сэндвич с лососем:
Была ещё горсть кедровых орехов.
Обед
Курица с гречкой:
Десерт:
Ужин
Салат с огурцом и капустой, заправленный сметаной 20%
Треска:
Как всегда выпила очень много воды.
Действительно не понимаю, из-за чего может расти вес.
Что я такое ем или не ем чтобы вес прибавлялся.
На выходных буду анализировать чего я передаю и чего недоедаю.
