В интернете достаточно много можно найти салатов для похудении. Моя задача не пересказывать эти рецепты, а показать насколько бывает вкусный рецепт.
Похудение от таких салатиков гарантированно.
Всегда на наши любимые праздники: день рождения, новый год, 8 марта мы готовим салаты, главное чтобы было вкусно и полезно.
Например, греческий салат в состав которого входят ингредиенты, которые очень подходят к правильному питанию:
Овощи – огурец, перец болгарский, лук, помидор черри
Полезные жиры – маслины, оливковое масло, сыр Фета.
Такой салат можно есть когда захочешь, особенно когда хочется вкусненького съесть, а сам не знаешь что. Смело можно готовить греческий салат (это мой любимый).
Помню в былые времена мне дочка помогала его готовить, а сейчас я уже бабушка. Это уже потом, не заметила как располнела. Теперь пытаюсь вернуться к 84 кг, не знаю почему эта цифра застряла в голове. Наверное есть к чему стремиться! Был у меня вес 105 кг, затем зафиксировала вес 87 кг.
Иду на курс «Алгоритм здоровья», цель задана 84 кг! Этот курс ещё чем хорош, там не только правильное питание рассматривается, но и техники упражнений для тела и для лица. Можете присоединиться к нам.
Вот ещё лёгкий салат, с авокадо! Всё очень просто:
- Половинка авокадо
- Огурец
- Пучок петрушки
- Долька чеснока
- Половинка лимона (сок) для заправки
Всё, салатик готов! Готовиться на быструю руку красота и здоровье обеспечены.
Что ещё можно приготовить быстро?
- Салат из репы, очень вкусно
- Салат с салом (есть даже такой!)
- Салат с кальмаром
- Салат с корнем сельдерея
Пишите в комментариях какие вы любите салаты?
Всё о чём рассказываю - испытано на себе! Собрана самая лучшая информация от моих учителей-наставников.
