Наверняка вы или кто-то из ваших знакомых уже пробовал стать вегетарианцам. Вегетарианские блюда кажутся обычным трендом, который рано или поздно должен закончиться. Однако огромное количество людей выбрали для себя этот режим питания не просто так!
Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые материалы про здоровье и питание😉
Первая причина - это просто!
Вегетарианцы имеют огромный выбор продуктов питания. По сути, если вы вегетарианец - вы не едите только мясо. Некоторые ещё избегают яиц и молочных продуктов. Помимо этих продуктов есть ещё куча вкусных блюд, не нужно себя ограничивать😉
Вторая причина - это полезно!
Очевидно, что продукты животного происхождения являются источником холестерина и насыщенных жиров. Это вредит сосудам и органам человека. А вегетарианцы едят овощи и полезные добавки. Что может быть полезнее?🥦
Третья причина - это по совести!
Вегетарианцы часто отказываются от мяса из-за личных убеждений. Некоторые не хотят быть причиной убийства скота. Другие обеспокоены выбросами парниковых газов от домашнего скота и последствиями этого для климата.
Питайтесь правильно, питайтесь по-вегански!
А как вы относитесь к вегетарианцам? Правильно ли они строят свой рацион? Расскажите в комментариях👇
