Пышка
Я с детства всегда была пышкой, тощей никогда не была. И поэтому мне всегда хотелось быть стройной.
Я не ела, или ела одни овощи и фрукты. Благодаря тому, что я жила в Средней Азии, с этими продуктами никогда не было проблем.
Пришла с учёбы, нарезала салатик с огурчиков и помидорчиков, зелени побольше, ложка сметаны и посолить немного. Вуаля, салат готов! А салат с лепешкой всегда был вкусный!)
Но тогда я была молодая, гормональный фон был здоровый и правильный, никаких дисбалансов.
Я занималась спортом, бегала по утрам по стадиону, благо он был недалеко от дома.
Я была предоставлена самой себе, никаких хлопот, кроме учёбы конечно.
Замужество
В 19 вышла замуж и уехала в Питер. А тут - холодно!)
Постоянно хочется есть и это точно не салатик!) хотелось каши, мяса, колбасы, сладкого. В общем более плотную пищу. Майонезов тогда ещё не применяли, хотя в скорости и на него перешли.
Но вес пока держался на стройности.
Дети
В 20 я родила сына, вес пока держался. А вот когда почти в 22 родила второго сына и молока не было, а кормить ребенка надо.
По совету доктора выпила дрожжи, и кердык стройности. Меня разнесло почти за две недели до 120 кг - это с 70 кг!
Похудение
Вот с этого момента и началась эпопея с похудением!
Я сначала не ела плотной пищи, питалась салатом - не худела!
Потом подключила спорт - удалось скинуть несколько кило.
Затем стала пробовать всякие диеты, опять не помогало, я все так же была пышка.
Пришли болячки
Мой брак стал трещать по швам - и о чудо, я похудела и постройнела! Но радоваться долго не пришлось. На нервяке, похороны мужа, пошли гастриты, расстройства нервной системы и мне светила язва желудка.
Я снова стала есть по часам, 3-4 раза в день, это с перекусами конечно. Вес довольно быстро вернулся к пышности.
Работа в две смены не предполагала стройность. Наоборот, приходишь поздно и есть хочется, идешь и ешь.
Чудо
Далее, пробовала всяческие ноу хау по похудению - диеты, дробное питание, почасовое питание, питание одним продуктом за приём пищи, Гербалайф!!!
Я ела гербалайф и худела!) У меня были прекрасные наставники,Наталья и Василий Путовы, которые обьясняли все до мельчайших деталей. Это образ жизни, системное питание и оно таки помогало!)
Я постройнела, жизнь стала налаживаться. Но потом, я обленилась и перестала есть Гербалайф.
Меня всегда напрягала обязаловка, а так как я иногда ленивая, то я благополучно поправилась, весь вес вернулся обратно. Я несколько раз пыталась вернуться к режимному питанию, но снова срывалась.
Астрология
Я стала изучать астрологию, питание по моей натальной карте - 2-хразовое. Но мне никак не удаётся оно, все равно срываюсь и не выдерживаю временной интервал.
А тут еще и соблазны всяческие, я ведь бабушка пяти внуков, поэтому в доме всегда есть вкусняшки. И удержаться от соблазнов очень тяжело.
Так что поиски стройности продолжаются!
Делитесь своим опытом похудения в комментариях.
Спасибо, что прочитали до конца.
