Раньше я сама покупала эти продукты своим детям. Они казались мне полезными, ну или по крайней мере точно не вредными.
Но когда я решила худеть (сбросила в итоге 30 кг) и стала разбираться с питанием семьи, то поняла, что кормила детей тем, чем не нужно. Пришло понимание, что ничего хорошего в этой еде нет.
К сожалению, маркетологи делают все возможное, чтобы мы, родители, покупали детям их продукты. Они создают рекламные ролики, намекающие на полезность, оснащают упаковки мультяшными героям...
И мы все это покупаем, полагая, что даем детям пользу...
Сухие завтраки
Ну прямо идеалистическая картинка, созданная маркетологом: заботливая мама насыпает сухой завтрак, заливает молоком, ребенок счастлив!
А если производитель еще и укажет на упаковке, что продукт оснащен витаминами, то это просто восторг! И вкусно, и полезно...
Только вот калорий в этом продукте мама не горюй:
Вот и кормим детей сахаром и углеводами...
К слову, у меня дома тоже порой появляются сухие завтраки. Но я рассматриваю их как ЛАКОМСТВО, а не как завтрак.
Соки
Еще одна картинка, которую нам часто подсовывают маркетологи: счастливые дети пьют полезный сок.
Я сама раньше постоянно покупала детям и себе пакетированые соки, пока до меня не дошло, что вреда от них больше, чем пользы.
Это сплошной сахар. Вот сколько сахара содержится в стаканах разного сока:
Молочные напитки
В последнее время развелось очень много таких напитков, которые нравятся детям. Я тоже раньше могла купить ребенку что-то подобное, если он запросит пить.
Только вот в составе после жидкой составляющей сразу идет сахар. И в одной такой маленькой пачке 160 ккал. То есть это не просто "попить", а самый настоящий десерт.
Нутелла
Ну и прочая шоколадная паста. Маркетологи постоянно создают образы идеальной семьи, которая завтракает с Нутеллой))
Там же орехи! Это же полезно! Только вот если заглянуть в состав, то волосы дыбом встают. Орехов там 13%, все остальное - масло и сахар. И калорий там - 540 на 100 граммов...
Нагетсы
И снова счастливая семья с рекламе, которая вместе с детьми со смаком поедает покупные нагетсы. И многие производители стали рисовать на упаковке веселых персонажей, создавая впечатление, что это детский продукт:
Только вот состав у этого продукта ну совсем недетский. Это не то что детям, это и взрослым лучше не есть.
Так что, будьте бдительны. Покупайте еду по разуму, а не по навету маркетологов. Всем здоровья!
Родители закармливают детей с улыбкой на устах. Им их не жалко?
Буду благодарна за лайк. Подписка на канал Вечно на диете здесь.