За предыдущие два дня вес еще немного подвинулся и это не может меня не радовать.
Сегодня день у меня выходной, а значит можно обойтись без лавашей😊
Хотя нет, один остался из уже заверченных, нужно будет доесть.
Итак, на завтрак был бургер из кусочка цельнозернового хлеба с домашней тефтелькой и сыром (почти чизбургер🤣)
На обед - запеченный морской окунь, подаривший чувство сытости надолго. Первый раз брала эту рыбку и теперь уверена, что не последний.
На перекус - тот самый лаваш с яйцом и зелёным луком.
Ну а на ужин я сделала десерт - йгорутово-грушовое желе. Вкусно, но повторять наверное еще долго не захочу. Не мое. Запеканки как-то роднее что ли.
Подсчёт калорий на сегодня выглядит так
Есть небольшой перекос в б/ж/у, буду завтра исправлять.
Завтра, кстати, уже ровно неделя, как я начала этот безумный забег, так что послезавтра выложу результаты за неделю.
Спасибо за внимание, дорогой дневник😊
