1. Горячий банановый смузи
Ингредиенты:
банан 1 штука
финики 3 штуки (без косточек)
корица ¼ ч.л
горячая вода (или молоко по вкусу) — 1 стакан
ванилин (по вкусу)
Приготовление:
Смешайте ингредиенты в блендера до однородности.
Подавать теплым.
2. Апельсиново-морковный смузи с имбирем
Ингредиенты:
апельсин — 1 штука
морковь — 1 штука
лимон — ½ штуки
мед — 1 ч.л
имбирь (натертый) — 1 ч.л.
Вода (теплая) — 250 мл
Приготовление:
Выжать сок апельсина и лимона. Крупно нарезать морковь.
Положите все ингредиенты в блендер и смешайте до однородной массы. Подается теплым или горячим (по вкусу).
