Гречка в горшочках – это прекрасный вариант гарнира на скорую руку. Готовится гречневая каша быстро, просто и легко! Все компоненты гарнира доступные и очень бюджетные. Вместе с овощами вы можете добавить в гречку обжарку из мяса или грибов, разные пряности, чеснок и зелень.
Энергетическая ценность на порцию
- Белки 2,41 г Жиры 1,38 г Углеводы 14,42 г
- Калорийность 76 ккал
Сложность рецепта:
- Время приготовления 40-45 минут
- Активное время приготовления 8 минут
- Уровень сложности блюда Низкий
Ингредиенты:
Из расчета на 1 горшочек (500 мл.)
- Рафинированное масло — 1 ч.л.
- Морковь — ½ шт
- Гречневая крупа — ½ стакана
- Сливочное масло — 5 г
- Бульон мясной — 1 стакан
- Лук репчатый — 1 шт
- Смесь перцев — щепотка
Рецепт приготовления:
Шаг 1
Сперва необходимо измельчить кубиком лук и пассеровать.
Шаг 2
Добавить тертую морковь и сливочное масло, смесь перцев. Обжарить овощи.
Шаг 3
Промыть гречневую крупу.
Шаг 4
Выложить крупу и обжарку из овощей в горшочек. Добавить специи по вкусу и бульон. Отправить кашу в духовой шкаф и запекать при 200 градусах в течение получаса.
Шаг 5
Ароматная гречневая каша готова!
Шаг 6
Горшочки с гречневой кашей станут прекрасной находкой, когда времени готовить ужин совсем нет. Кашу можно подавать как с рыбными, так и мясными закусками, овощными салатами.
Приятного аппетита!
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс. Дзен! А еще больше рецептов для Вашей семьи на каждый день на Дам рецептик!
Вам может понравиться:
Овсяная каша с клюквой на молоке – рецепт сытного сладкого завтрака
Жареный рис с пореем и грибами на курином бульоне – рецепт пикантного гарнира на скорую руку
Ризотто с капустой брокколи – диетический гарнир для стройной фигуры
