Правильный полдник - это залог отсутствия вечернего жора. Поэтому полдник пропускать нельзя. А вот что лучше съесть на полдник, чтобы худеть сытно и без срывов я рассказала в коротком 2-минутном видео-посте.
Жмите на 👍 если было полезно, а в комментариях напишите, пожалуйста, чем вы обычно полдничаете и что теперь поменяете?
А за рецептами полдников заходите сюда👉 ПОДПИШИТЕСЬ
Ваша Надежда
Подпишитесь на канал "Эксперт по фигуре", чтобы не пропустить важное
Видео с тренировками для неспортивных девочек с большим весом на моем YouTube канале
Написать мне можно в ватсап - жмите на ссылку
