Смузи с апельсиновым лемонграссом 🍊

Свежий смузи с апельсиновым лемонграссом 🍊

⊹──⊱✠⊰──⊹⊹──⊱✠⊰──⊹⊹──⊱✠⊰──⊹

👉 ИНГРЕДИЕНТЫ:

• 1 стакан замороженной цветной капусты ⠀
• 1 палочка лимонника ⠀
• 1/2 банана ⠀
• 1 1/4 стакана апельсинового сока ⠀
• 2 чайные ложки зародышей пшеницы или льняного семени ⠀
• 1 стакан греческого йогурта ⠀
• 1-2 чайные ложки меда ⠀
• 1 стакан льда ⠀
• Щепотка куркумы ⠀
• 1 чайная ложка пчелиной пыльцы ⠀

⊹──⊱✠⊰──⊹⊹──⊱✠⊰──⊹⊹──⊱✠⊰──⊹

👉 ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Добавьте в блендер апельсиновый сок и греческий йогурт. ⠀
2. Добавьте в блендер все остальные ингредиенты, кроме пчелиной пыльцы.
3. Добавьте лед, если предпочитаете охлажденный. ⠀
4. Смешайте ингредиенты, пока содержимое не станет однородным. ⠀
5. Перелить в стакан. ⠀
6. Сверху посыпьте пчелиной пыльцой и наслаждайтесь! ⠀

⊹──⊱✠⊰──⊹⊹──⊱✠⊰──⊹⊹──⊱✠⊰──⊹