Какова польза для здоровья от употребления пива ? В этой статье мы расскажем Вам о пользе для здоровья употребления пива.
Мы знаем об антиоксидантах , присутствующих в вине , но пиво также содержит те же антиоксиданты , которые полезны для нашего организма . Пиво содержит большое количество белка и витамина В .
Лучшие сорта пива содержат много железа , кальция , фосфатов и серы . Даже если вы думаете , что пить пиво вредно для здоровья , наука доказала много фактов того, что пиво полезно .
Но рекомендуется употреблять только ограниченное количество пива , например один или 2 стакана в день , и не больше . Многие исследования утверждают , что употребление пива снижает риск инсульта , диабета и может помочь вам жить дольше
Как уже было написано выше , пиво обладает множеством удивительных преимуществ , которые могут вас шокировать , и вы даже можете начать пить пиво.
Ниже приведены 10 удивительных преимуществ употребления пива для здоровья , которые стоит почитать.
1 . Пиво защищает Ваше сердце.
Многие исследования утверждают , что у человека , пьющего пиво , будет меньше сердечных приступов и сердечных заболеваний , чем у тех , кто не пьет . Исследование было проведено в Fondazion di Ricerca e Cura в Италии , где результаты исследования показали , что люди , пьющие пол литра пива ежедневно , имеют на 31 % меньше шансов на сердечный приступ . Умеренное потребление пива также приводит к снижению частоты сердечно - сосудистых заболеваний.
2 . Профилактика образования камней в почках.
Риск образования камней в почках уменьшается с потреблением пива. По словам доктора Теро Хирвонена из Национального Института Общественного Здравоохранения Хельсинки , выяснилось , что люди , которые пьют 500 мл пива каждый день , имеют на 40 % меньший риск развития камней в почках.
Пиво содержит 93 % воды , которая помогает выводить вредные токсины из организма и позволяет почкам нормально функционировать .
3 . Снижает риск развития болезни Альцгеймера.
Согласно исследованию , проведенному еще в 1977 году , у тех , кто регулярно пьет пиво , на 23 % меньше шансов развития болезни Альцгеймера и других форм деменции . Пиво более эффективно , чем любое другое лекарство от болезни Альцгеймера .
4 . Меньший риск развития диабета.
Люди , употребляющие пиво один или два раза в день , на 25 % снижают вероятность развития диабета . Значительное количество алкоголя , присутствующего в пиве , повышает чувствительность инсулина , тем самым предотвращая диабет . Кроме того , пиво является источником растворимой клетчатки , которая помогает больным сахарным диабетом поддерживать здоровое питание , а также помогает контролировать уровень сахара в крови .
Таким образом , если вы больны диабетом , то рекомендуется выпивать 500 мл пива каждый день , чтобы держать под контролем уровень сахара в крови , а если вы не больны диабетом , то вы можете пить пиво , чтобы избежать риска развития диабета.
5 . Сохраняет кости здоровыми.
Содержание кремния в пиве способствует укреплению костей. Один - два стакана пива в день снижают риск переломов костей. Кроме того , пиво способствует росту соединительных тканей и борется с остеопорозом , болезнью , разрушающей кости. В дополнение к этому пиво содержит хмель и солодовый ячмень , которые полезны для костей во многих отношениях.
6 . Помогает вам жить дольше.
Исследования доказывают , что ежедневное употребление умеренного количества пива может помочь вам прожить дольше обычного. Согласно отчету американской Ассоциации науки , у тех , кто пьет пиво , риск умереть в раннем возрасте ниже на 18% .
Эффект от пива больше , чем эффект от физических упражнений.
7 . Меньший риск развития рака.
Пиво содержит кислоты , поступающие из присутствующего в пиве хмеля , которые останавливает рост бактерий и болезней. Эти соединения извлекаются учеными для использования в лаборатории для разработки активных агентов для онкологических препаратов . Кроме того , пиво содержит еще один антиоксидант под названием ксантогумол , антиоксидант , содержащий мощные противораковые свойства , которые убивают ферменты в организме , которые являются основной причиной рака .
Употребление умеренного количества пива помогает в
профилактике рака предстательной железы у мужчин , устраняя определенное химическое вещество , вызывающее его . В дополнение к этому пиво предотвращает риск развития рака молочной железы у женщин .
8 . Помогает в потере веса.
Исследователи из Университета штата Орегон выяснили , что пиво помогает похудеть. Ксантогумол , который обычно содержится в хмеле , снижает вероятность развития ожирения , высокого кровяного давления и высокого уровня сахара в крови , а также высокого уровня плохого холестерина ЛПВП .
9 . Предотвращает катаракту.
Потребление ограниченного количества пива действительно может принести пользу вашим глазам . Антиоксиданты , присутствующие в пиве , защищают глаза от повреждения митохондриальными бактериями. Митохондрии ответственны за возникновение катаракты в глазах. Так что пиво может позволяет вам ясно видеть и снижает риск многих заболеваний глаз.
10 . Лечит бессонницу и улучшает память.
Вещества , присутствующие в пиве , стимулируют выработку дофамина - соединения , которое врачи обычно рекомендуют пациентам с бессонницей . Когда человек пьет пиво , уровень дофамина повышается , в результате чего он чувствует себя спокойным и расслабленным.
Теперь мы разобрались с вопросом “ полезно пиво для здоровья или нет ?”. Пиво полезно для здоровья , если принимать его в ограниченном количестве.
Подписывайтесь, впереди еще много Удивительного!
