Если вы хотите, чтобы ваша жизнь была гармонична по всем фронтам, то рано или поздно вам придется задуматься о своем питании. Не зря есть пословица, которая гласит, что мы - то, что мы едим. Поскольку наш организм подстраивается под потребляемую нами пищу, перенимает её свойства и работает в соответствии с тем, какая пища в него попала.
К примеру, животная пища отнимает у вас много энергии. Я думаю многие замечали, что после плотной мясной пищи энергии точно не прибавляется, наоборот, хочется лечь, полежать и отдохнуть, потому что накатывает сонливость и усталость. Это говорит о том, что данная пища не способствует наполнению вашего тела энергией. Она способствует тому, что вы наоборот тратите энергию, которую могли бы направить на что-то полезное.
В осознанном питании есть много направлений: вегетарианство, веганство, различные системы питания в которые гармонично вплетается голодание (суточное, 36-часовое, интервальное и т.д.). Осознанным питанием является и то, когда человек ест то, что ему необходимо, но это возможно лишь в том случае, когда человек умеет чувствовать и слышать свой организм, и действительно понимает, что организму нужно. Если вам хочется чипсов или копченой колбасы, то свой организм вы слушать не можете. И прикрываться тем, что вам захотелось чипсов, и вы их съели, потому что находитесь на интуитивном питании, не нужно.
В любом случае нужно понимать, что для гармоничной здоровой жизни придерживаться правильного здорового питания жизненно необходимо. Каждый выбирает свой путь. О себе могу сказать то, что животная пища - это не еда, я стараюсь придерживаться принципа Ахимсы, “ненасилие”. Его суть в том, чтобы не есть тех, у кого была мать, и не причинять любыми своими пристрастиями в еде вред живым существам.
Кроме принципа Ахимсы существует ряд других аспектов, почему не стоит есть животную пищу. Не хочу спорить с мясоедами, которые могут доказывать важность белка в нашей жизни. Я прекрасно знаю, как брать белок из других источников, и прекрасно знаю, как воздействует на тело человека мясо убитого животного, которое подвергалось насилию. Такое мясо настолько сильно отравлено страхом и различными медицинскими препаратами, что есть его - медленное убийство своего тела.
Тем не менее, кроме этого употребление мясной пищи всегда закрывает энергетические каналы. Если вы идете не по пути жесткого шаманизма, а хотите развиваться духовно другими способами, то мясо будет вам только во вред, оно будет блокировать любые ваши достижения в практике и тащить вас вниз.
Конечно , в первую очередь нужно отказаться от употребления пищевого мусора и пищевых киллеров , которые сейчас создает промышленность . Даже если вы едите мясо, не ешьте хотя бы копченые колбасы. Если вы покупаете продукты в магазине, всегда смотрите на состав. Хотя бы не берите те продукты, которые имеют плохой состав.
Если вы кушаете овощи и фрукты, предварительно положите их ненадолго в содовый раствор, чтобы из них вышла вся гадость и вы могли есть чистые продукты. Иногда те же овощи и фрукты, в зависимости от того, где они росли и как обрабатывались, предварительно стоит чистить. Хотя и говорят, что чистить нельзя, потому что в кожуре содержатся ферменты, помогающие в переваривании данного продукта. Тем не менее, если вы знаете, что овощи и фрукты были чем-то обработаны, лучше их все же чистить после того, как вы обработаете их содовым раствором.
Важно понимать, что питание - это основа основ. И если вы хотите вести здоровый и гармоничный образ жизни, то нужно питаться правильно.
На каком питании сейчас находитесь вы? едите ли вы мясо? Проскакивает ли в вашем рационе пищевой мусор?
