НИЧЕГО НЕЛЬЗЯ, только индейка и гречка на ГВ
И такие мысли у меня реально были.
Потом, в моей жизни появился педиатр, который сказал, что можно ВСЁ - Всё, что хочет скушать человек, ведущий здоровый образ жизни
То есть:
Сбалансированное, разнообразное, вкусное, полезное питание
Отсутствие пищевого «мусора» в рационе!
В ПЕРВЫЕ часы после родов я съела шоколадную конфету и ребёнок на это никак не среагировал
Но я не любитель сладкого так то, хотя чаи с печеньками гоняла.
Мой метод был прост. Я пробовала и смотрела на реакцию
К счастью, аллергии не было ни на что.
С вводом прикорма мы особо не торопились (где-то в 6 месяцев), а когда начали -кушали кабачки (было лето). И вводили овощи, потом мясо, фрукты, я один раз взвешала тарелку с кабачком, а потом забила на это.
Сейчас мой ребёнок конечно уже ест всё. Ну опять же как всё.
Ограничиваю его:
Я не даю шоколадки/сладости и покупные соки вообще
Мы не едим сильно соленое, консервированое, майонезно-колбасное и обходимся без готовых котлет и тд.
Вы подумаете, как так ребёнок без вкусняшек. Он кушает домашние булочки, шарлотки, блинчики, кексы. Пьёт компот и морсы (15 минут и целая кастрюля готова, гораздо полезнее, чем покупать тетрапаки)
Против баночного питания ничего не имею, но мы в нем никогда не нуждались
ПС: вы наверное, подумаете как идеально всё было.. Но нет, я тоже в первые дни паниковала, что молока мало, что мало ест; даже бегала в женскую консультацию со слезами, что у меня ничего не бежит от туда откуда надо и размер был огромный (и это я не про третий и даже не про четвёртый) - поэтому никогда не захочу сделать себе большую грудь.
Расскажите как у вас было ?
