А вы знали, что смузи из овощей, ягод и фруктов является вкуснейшим дополнением вашего рациона? Нет? Тогда самое время записать полезные и вкусные сочетания различных продуктов для приготовления смузи.
1. Ягодно-гранатовый смузи
Такой смузи можно приготовить даже на завтрак! Заряд бодрости и энергии обеспечен вам на весь день, а если добавить семена чиа, получится полноценный сытный завтрак. Какой коктейль обогащен Омега-3 и клетчаткой. Находка, не правда ли?
Ингредиенты:
-Ваши любимые ягоды - стакан
-Гранатовый сок 1/2 стакана
-Вода1/2 стакана
-Семена чиа
2. Яблочно-банановый смузи. Наверняка у вас есть всё необходимое для такого смузи! А если добавить немного пряных смесей можно подумать, что вы едите вкуснейший яблочный пирог с корицей. Только в отличии от пирога, такой смузи не навредит вашей фигуре.
Ингредиенты:
-Яблоко - 1 шт.
-Банан - 1 шт.
-Натуральный йогурт - 3/4 стакана
-Молоко не более 2,5% жирности - 1/2 стакана
-Корица - 1/4 ч. л.
3. Шпинатный смузи.
Ещё одно хорошее решение для вашего завтрака. Такой напиток богат белками, клетчаткой, кальцием, калием и магнием. Список полезных элементов можно продолжать до бесконечности, но лучше купить продукты и приготовить такой смузи прямо сейчас!
Ингредиенты:
-Листья шпината - 2 стакана
-Груша - 1 шт.
-Виноград - 15 шт.
-Натуральный йогурт- 170 г
-Авокадо - 2 ст. л.
-Сок лайма - 1-2 ст. л.
Главное – выбрать натуральный йогурт и свежие овощи. Тогда полезный и вкусный завтрак вам гарантирован! Где купить продукты, которые сохранили в себе все витамины и микроэлементы? Обратите своё внимание на интернет-магазин Водовоз.RU. Такого разнообразия фермерских продуктов вы ещё не видели!
Заинтересовали рецепты смузи? Тогда самое время заказать продукты с доставкой на дом, чтобы как можно скорее насладиться уникальным вкусом и пользой каждого из коктейлей. Не забывайте, что в некоторых рецептах используется вода. Отдайте своё предпочтение структурированной воде. Вода, обогащённая кислородом и магнием, дополнит ваши смузи! Не сомневайтесь, закажите продукты с доставкой на дом прямо сейчас!
