Первое упоминание об этом напитке в России датируется 1665 годом. Его прописали царю Алексею Михайловичу как «изрядное лекарство против насморков и главоболений». И на самом деле, вот несколько фактов о положительном влиянии кофе на организм:
1.Натуральный кофе полезнее чая
В кофе содержится больше антиоксидантов, чем в чае. Чашка кофе — это 25 % дневной нормы антиоксидантов. Но это касается лишь натурального напитка.
2.Улучшает работу дыхательных путей
Кофе действует, как натуральное антигистаминное средство, обладает антиаллергическим эффектом и может защитить от астмы.
3.Защищает печень и почки
Он стимулирует деятельность желчного пузыря, что значительно уменьшает риск появления в нем камней. Также, экспериментальным путем
было установлено, употребление кофе на 50% снижает риск развития цирроза печени.
Полезности данного напитка можно перечислять очень долго, но какие что будет если употреблять его регулярно, да ещё и в больших количествах?
Первое упоминание об этом напитке в России датируется 1665 годом. Его прописали царю Алексею Михайловичу как «изрядное лекарство против насморков и главоболений». И на самом деле, вот несколько фактов о положительном влиянии кофе на организм:
1.Натуральный кофе полезнее чая
В кофе содержится больше антиоксидантов, чем в чае. Чашка кофе — это 25 % дневной нормы антиоксидантов. Но это касается лишь натурального напитка.
2.Улучшает работу дыхательных путей
Кофе действует, как натуральное антигистаминное средство, обладает антиаллергическим эффектом и может защитить от астмы.
3.Защищает печень и почки
Он стимулирует деятельность желчного пузыря, что значительно уменьшает риск появления в нем камней. Также, экспериментальным путем
было установлено, употребление кофе на 50% снижает риск развития цирроза печени.
Полезности данного напитка можно перечислять очень долго, но какие что будет если употреблять его регулярно, да ещё и в больших количествах?
При всех вышеперечисленных достоинствах кофе, нельзя забывать о чувстве меры. Потому как:
1.КОФЕ МОЖЕТ УБИТЬ
Несмотря на хорошо известные факты о пользе кофе, этот напиток может быть смертельно опасным. Правда для достижения печального эффекта необходимо в один присест выпить около 80 чашек. Управление по санитарному контролю над продуктами питания и медикаментами США, в сентябре 2015 года выступило с предупреждением об опасности для здоровья порошкового кофеина – продукта, который начал неожиданно набирать популярность.
2. Нарушение сна
Американские эксперты не рекомендуют употреблять кофе на ночь. Последняя чашка должна быть выпита не менее, чем за 6 часов до отхода ко сну, поскольку эффект от кофеина сохраняется в течении долгово времени (для кого-то это будет являться плюсом). Исследователи доказали, что кофе нарушает циркадные ритмы организма , и в результате мы не получаем сигналы, необходимые для погружения в сон.
3.В КОФЕ БЕЗ КОФЕИНА ИСПОЛЬЗУЮТСЯ ХИМИЧЕСКИЕ ВЕЩЕСТВА
Американские исследователи рассказали, что для приготовления этого напитка зерна кофе подвергаются воздействию пара, кофеин выходит на поверхность, где он смывается с помощью органического растворителя под названием хлорид метилена.
Сделаем вывод, что умеренное употребление именно НАТУРАЛЬНОГО кофе положительно влияет на многие системы организма. Его можно употреблять каждый день в количестве 1-2 чашек. Главное следить за качеством потребляемого продукта.
При всех вышеперечисленных достоинствах кофе, нельзя забывать о чувстве меры. Потому как:
1.КОФЕ МОЖЕТ УБИТЬ
Несмотря на хорошо известные факты о пользе кофе, этот напиток может быть смертельно опасным. Правда для достижения печального эффекта необходимо в один присест выпить около 80 чашек. Управление по санитарному контролю над продуктами питания и медикаментами США, в сентябре 2015 года выступило с предупреждением об опасности для здоровья порошкового кофеина – продукта, который начал неожиданно набирать популярность.
2. Нарушение сна
Американские эксперты не рекомендуют употреблять кофе на ночь. Последняя чашка должна быть выпита не менее, чем за 6 часов до отхода ко сну, поскольку эффект от кофеина сохраняется в течении долгово времени (для кого-то это будет являться плюсом). Исследователи доказали, что кофе нарушает циркадные ритмы организма , и в результате мы не получаем сигналы, необходимые для погружения в сон.
3.В КОФЕ БЕЗ КОФЕИНА ИСПОЛЬЗУЮТСЯ ХИМИЧЕСКИЕ ВЕЩЕСТВА
Американские исследователи рассказали, что для приготовления этого напитка зерна кофе подвергаются воздействию пара, кофеин выходит на поверхность, где он смывается с помощью органического растворителя под названием хлорид метилена.
Сделаем вывод, что умеренное употребление именно НАТУРАЛЬНОГО кофе положительно влияет на многие системы организма. Его можно употреблять каждый день в количестве 1-2 чашек. Главное следить за качеством потребляемого продукта.
