Напиток в классическом варианте представляет собой лишь смесь воды и орехов. Вода, в которой замачивают орехи, как бы пробуждает их, тем самым насыщая нутриентами и жизненной энергией. В таком виде орехи намного лучше усваиваются организмом и обогащают его микро- и макроэлементами.
⠀
Можно сказать, что ореховое молоко как бы впитывает всю пользу из основного источника, которым может служить, например, фундук, кедровый или бразильский орех, фисташки.
⠀
МИНДАЛЬНОЕ МОЛОКО можно назвать доктором. Помогает при таких проблемах как:
⠀
📌 заболевания органов пищеварения
⠀
📌 проблемы с почками
⠀
📌 затруднённое мочеиспускание
⠀
📌 бессонница
⠀
📌 алкогольный синдром
⠀
📌 онемение и судороги ног и рук
⠀
📌 сильный кашель, бронхиальная астма
⠀
📌 головные боли
⠀
📌 почечные и желудочные колики
⠀
📌 анемия
⠀
Количество ккал из миндаля 73,15 /100 грамм
⠀
18,6 г белков
53,7 г жиров
13 г углеводов
⠀
МОЛОКО ИЗ ФУНДУКА
«κóρυς»— так называли этот орех в Римской империи. Это слово переводится как ‘шлем’, и это так.
📌 поддерживает и улучшает эластичность сосудистых стенок
📌 защищает организм от раковых новообразований
📌 содержит огромное количество макро и микро нутриентов
⠀
Количество ккал из фундука 29,00 /100 грамм
⠀
0,40 г белков
1,60 г жиров
3,10 г углеводов
⠀
👨🏼🍳 КАК ПРИГОТОВИТЬ МИНДАЛЬНОЕ МОЛОКО:
👌🏻1/3 чашки миндальных орешков залить водой и оставить на ночь или на несколько часов (у меня 12 орешков на 200 мл воды)
👌🏻 слить воду, снять шелуху (она оч легко отходит, если нет - можно залить кипятком на пару минут) и в блендере вжик
👌🏻 добавить чашку воды и снова вжик
👌🏻 по желанию процедить, но я использую так 🤪
👌🏻 хранить в холодильнике до 5 дней
⠀
Миндальное молоко имеет нейтральный вкус. Его можно добавлять в чай, кофе, варить на нем каши, готовить смузи, десерты, кипятить со специями (куркумой, корицей, кардамоном, душистым перцем, гвоздикой, мускатным орехом, имбирем) или добавлять мед, ваниль или какао.
⠀
Мое любимое кокосовое и миндальное 👌🏻
Используете ореховое молочко?
А вы пробовали приготовить ореховое молоко сами? Какое больше нравится?
Переходи в профиль @shine_life_ru в Инстаграм и делай заказ самого крутого блендера 😊
