Дорогие читатели!
Близится завершение всеми любимого праздника Масленицы, а дальше - пост!..
Многие ли из вас соблюдают ограничения в питании в этот период, как это отражается на вашем самочувствии, какие результаты имеете ?
В прошлом году я уже писала об особенностях "вхождения" и соблюдения диеты в период поста с учётом планетарных влияний.
В этом году "ситуация на небе" значительно отличается, поэтому для тех, кто хочет грамотно строить свой рацион в период Поста, будет полезна эта статья.
Ещё раз повторю,что далеко не всем надо быть худым и стройным, чтобы чувствовать себя здоровым и нормально функционировать.
Основное назначение этого периода -очищение организма.
Очищение лучше начинать на убывающей Луне, поэтому если вы уже подготовили свой организм к новому циклу в течение предыдущего периода (с 27/02 по 12/03), то с Новолунием 13/03 вы органично впишитесь в процесс.))
За сам процесс питания также отвечает Луна и её циклы очень влияют и на наши потребности в еде.
- Поэтому начинать поститься на новой Луне, сразу ограничивая себя в еде, когда организму требуется более мощная энергетическая подпитка, довольно проблематично для самочувствия.
- В первые дни Поста, когда ещё сильно влияние водной стихии (Солнце,Венера,Меркурий,Нептун), важно контролировать водный баланс организма - возможна повышенная отёчность, когда лимфатическая система может быть перегружена.
- На её состояние также может влиять эмоциональный фон : сфера знака Рыбы- глубина, скрытность, а присутствие Венеры и Меркурия в этом знаке может стимулировать тенденцию сдерживать сильные эмоции и чувства,что в совокупности с ограничением питания (ПОСТ) способно создать нарушение баланса эндокринной системы.
Если вы постепенно начинаете поститься, то пока Венера в Рыбах, хорошо "зайдут" морепродукты - рыба, мидии, водоросли..., а фрукты и овощи пока лучше употреблять в виде смузи. Травяные чаи и настои поспособствуют лучшему очищению, но и значительно обогатят организм.
И даже если вы не придерживаетесь поста, а просто хотите ГРАМОТНО питаться, чтобы поддерживать свой организм в балансе или когда соберётесь "похудеть к лету", стоит выбирать правильные дни и правильный рацион.
- Для желающих у меня есть консультация по астро-диетологии, где вы узнаете - от чего зависит ваш уровень иммунитета, как его поддерживать, состав основного рациона питания и чем его можно дополнить.
- Делается анализ внешности и веса - вероятность полноты, нарушения обмена веществ.
- На основании анализа вашей карты рождения высчитываются дни, наиболее благоприятные для чистки организма.
- Также можно составить персональный рацион питания на нужный период с учётом влияния транзитных планет: когда усилить количество белков и жиров, а когда провести разгрузку - всё это очень индивидуально.
Дорогие читатели! Насколько для вас важно правильное питание? Верите, что астрология и в этом вопросе может оказать существенную помощь?
Всех поздравляю с Масленицей!
Подписывайтесь на канал и будьте в курсе планетарных влияний - здесь ежедневные советы от звёзд, практические рекомендации для конкретных представителей знаков Зодиака, а также ежемесячные прогнозы.
