Чашка бодрящего кофе — такой же утренний ритуал, как просмотр соцсетей и зарядка. А как насчет впустить в свою жизнь немного ярких красок и вкусов? Достаточно по-новому посмотреть на любимый напиток. Делимся, как это сделать.
№1. Освежиться мятой
Хороший способ почувствовать летнюю свежесть в начале весны. Всего-то и нужно, что положить кусочки мяту и добавить ее на дно чашки. Затем оставьте кофе на пару минут — пусть настоится.
№2. Нажать на цитрусовые
Апельсин или лимон — отличная добавка к свежесваренному кофе. Просто подайте кофе с кружочками лимона или с апельсиновым соком и цедрой. Такой напиток прекрасно сочетается с горьким шоколадом.
№3. Добавить специи и пряности
Немного специй, и чашка кофе не только бодрит, но и радуем дивным новым вкусом. Есть и другой важный плюс — польза для организма. Ароматные компоненты стимулируют обмен веществ и обладают антипаразитарными свойствами. А теперь рассмотрим каждую добавку поближе:
- кардамон;
- гвоздика;
- мускатный орех;
- имбирь;
- бадьян.
В кофе можно добавить как пару-тройку пряностей, так и целый букет. Во втором случае выручат готовые решения, к примеру, смесь «Марокканская». Кофе в восточном стиле будет особенно хорош с кусочками халвы.
На заметку: советуем добавлять пряности во время заваривания напитка. Если вы пьете растворимый кофе, добавьте специи перед горячей водой.
№4. Просто не пить кофе
Радикальный способ преобразить привычную утреннюю рутину. В конце концов, а что в этом такого? Некоторые напитки бодрят ничуть не хуже (а иногда и лучше) кофе.
- Матча содержит кофеин и приятно бодрит, не вызывая тревоги и нервозности. За это стоит поблагодарить аминокислоту L-теанин, которая (сюрприз) даже немного расслабляет, но без чувства сонливости. В числе поклонников матчи топ-модели и звезды Голливуда, в частности, Брэд Питт. Актеру нравится сам ритуал приготовления этого напитка.
- Гуарана действует как кофе, но эффект длится в пять раз дольше. Другие бонусы — повышает концентрацию внимания, ускоряет обмен веществ и увеличивает выносливость. Одним словом, настоящее спасение от весеннего авитаминоза. Экзотический продукт продается в виде порошка, который разводят водой, соком или другой жидкостью.
- Куркума латте дарит энергию и погружает в атмосферу таинственного Востока. Просто вскипятите молоко и добавьте в него куркуму и букет пряностей. Если не хочется заморачиваться, закажите готовый набор. Так, куркума латте от POLEZZNO содержит кардамон, имбирь, корицу и душистый перец.
Подписывайтесь на канал POLEZZNO, чтобы не пропустить новые статьи о правильном питании и ЗОЖ. Рассказываем, какие продукты включить в рацион, делимся рецептами и развенчиваем мифы 👌
