9 подписчиков

КЛУБНИКА

4 марта 20214 мар 2021

2 мин

Оглавление

КЛУБНИКА ОТЕЧЕСТВЕННАЯ
КЛУБНИКА ФАСОВАННАЯ

Клубника из Греции крупнее российской и слаще. Так же в ней содержится меньше нитратов, потому что в Греции меньше разрешаемая норма этого вещества в ягоде. Во всем остальном греческая клубника ничем не отличается от российской.

В клубнике содержится:

сахара до 10%, что обеспечивает сладкий вкус;
белки около 1%;
пектин и клетчатка по 1,5%;
органические кислоты;
дубильные соединения;
минеральные вещества: калий, кальций, магний, марганец, медь, железо;
витамины: В9, В6, В5, аскорбиновая кислота, РР, К.

Клубника содержит аскорбиновую и никотиновую кислоту, фруктовые кислоты, сахара, а также витамины группы B. Кроме того, в ней есть такие полезные вещества, как пектин и клетчатка.

Свежая клубника укрепляет иммунитет и сердечно-сосудистую систему, восстанавливает обменные процессы в организме, лечит зубы, десны и головную боль, плодотворно влияет на состояние кожи.

КЛУБНИКА ОТЕЧЕСТВЕННАЯ

Клубника - всем знакомая садовая ягода, богатая витаминами и минералами, полезными для организма. Так же в ней содержатся биологически активные вещества, которые полезны для иммунитета и снижают риск воспалений.

Наиболее полезна клубника в свежем виде. В ней содержится много нутриентов (биологически активных веществ, которые нужны организму для нормальной жизнедеятельности). Еще эта ягода является низкокалорийной. Кроме того, клубнику можно употреблять при диабете.

В клубнике содержатся витамины А, С, В, Е и минералы (калий, фосфор, кальций, магний, кальций, железо, йод, марганец). Помимо витаминов и минералов, в клубнике содержатся непитательные биологически активные составляющие, которые укрепляют здоровье и предотвращают различные заболевания.

Фенольные соединения, содержащиеся в клубнике, борются со свободными радикалами и помогают бороться с сердечно-сосудистыми патологиями, ожирением и даже с раком!

Ученые доказали, что клубника - природный афродизиак, усиливающий влечение. А маленькие светлые точки на ягоде - это семена, в которых содержится активный цинк, который положительно влияет на половые гормоны.

КЛУБНИКА ФАСОВАННАЯ

Клубника привлекает не только своими вкусовыми качествами, но и разнообразными полезными свойствами. Мясистые, сочные, ароматные плоды содержат массу макро- и микроэлементов, витаминов и на 85% состоят из очищенной воды, которая необходима организму для поддержания водного баланса.

По наличию полезных витаминов и микроэлементов клубника не уступает другим популярным ягодам и фруктам. В пяти ягодах клубники содержится количество витамина С, равное его содержанию в апельсине. В период простудных и вирусных заболеваний аскорбиновая кислота помогает укрепляет иммунитет и помогает бороться с болезнью.

Польза клубники: