Начну с того, что массовое производство молочной продукции не предусматривает возможности появления на прилавках магазинов действительно полезной для организма молочки.
Дело в том, что вся польза молочных продуктов, о которой вы можете прочитать в сети, касается исключительно домашнего производства и свежего молока. Молочные продукты, в которых присутствуют консерванты, могут вызвать серьёзные проблемы со здоровьем. Употребление ненатуральной молочки может привести к усталости, диареи, метеоризму, атеросклерозу, артрозу.
Казеин, который содержится в сыре и твороге может привести к плохому перевариванию пищи.
Уже через месяц отказа от молочки мое самочувствие стало значительно улучшаться. Я стал намного бодрее. Сплю я не больше 6-7 часов в сутки и этого времени мне стало хватать, чтобы полностью восстановиться. Кожа стала лучше и, что самое главное, ушла лишняя вода. Я стал выглядеть намного суше и процесс жиросжигания пошёл намного активнее. Пищеварение теперь работает так, будто я помолодел на лет 20.
В первую очередь я убрал творог, который даже домашний я бы кушать теперь не стал. Почему? Всё просто! Любой творог имеет высокий инсулиновый индекс. А когда инсулин повышается, то он блокирует выработку энзимов, которые непосредственно влияют на сжигание жира. Остальные же варианты молочной продукции найти в натуральном виде практически невозможно, если живёшь в большом городе.
В общем, на данный момент, спустя три месяца, обменные процессы в моём организме перешли на совершенно другой качественный уровень. Теперь я могу позволить себе иногда покушать что-то сладкое. Даже перед сном я со спокойной душой могу съесть пирожное или шоколадный батончик и я не заплываю так, как раньше, когда я в погоне за мышечной массой употреблял много творога и белковых йогуртов.
Внимание!
Все материалы канала, касающиеся питания и здоровья, имеют информационный характер и не являются призывом к действиям! Любые изменения рациона питания и образа жизни, употребления добавок и препаратов согласовывайте с врачом.
