А вы знали, что у кофе есть не только прекрасный вкус и аромат, но и много полезных свойств для нашего организма?
Давайте сейчас разберёмся,чем же полезен кофе?
1.Улучшает нашу память.
Достаточно двух чашек кофе в день и он улучшит вашу кратковременную память и реакцию. Учёные доказали этот напиток уменьшает риск заболевания Альцгеймера. Кофе увеличивает как кратковременную и долговременную память.
2. Нормализует метаболизм.
От кофеина просыпается обмен веществ, что способствует снижению веса.
3. Меньше риска заболеть таким недугом, как болезнь Паркинсона.
Были опубликованы доказательства того, что кофе помогает снизить риск этой болезни. Нужно пить 2 - 3 чашки в день - это поможет вам избежать этого недуга.
4. Помогает сосредоточиться.
Но об этом пункте все знают, кофе помогает когда устал или хочется спать.
Он даёт энергию и сосредоточенность. Хоть и не на долго.
5. Снижает риск онкологии.
Сейчас уже доказано, что кофе снижает риск заболевание онкологии рака груди. Повезло не только женщинам, у мужчин тоже снижается риск заболеть раком простаты. Кто регулярно пьёт кофе, на 20 процентов меньше заболевают этими видами рака.
6.Имеет антиоксидантные свойства.
Учёные доказали, что в кофе даже больше антиоксидантов, чем в наших любимых овощах и фруктах.
7.Профилактика подагры.
Так же учёные доказали, что этот ароматный напиток уменьшает риск подагры и прочих заболеваний, которые связанны с повышением мочевой кислоты.
8. Профилактика от депрессии.
Если женщины пили 2 - 3 кружки, то они на 15 процентов меньше болеют этим недугом.
9. Профилактика желчнокаменной болезни.
Учёные обнаружили такой факт, что люди которые пьют кофе не меньше 4 кружек , у них на 25 процентов риск ниже заболеть желчнокаменной болезнью.
10. Уменьшает риск заболеть сахарным диабетом.
Пьющие кофе имеют риск заболеть диабетом 2 типа на 20 процентов меньше, чем те кто его не пьёт. Это из- за того, что в напиток входит необычное вещество. Оно блокирует hIAPP полипептид- это вещество, которое вызывает белковое нарушение.
Мои другие статьи:
10 причин, почему нужно есть грецкие орехи каждый день.
5 эффективных народных средств против ангины.
Топ - 20 лучших масок для лица. Питательные, тонизирующие, увлажняющие и очищающие.
Если вы кофеман как и я ставьте лайк, мне будет очень приятно!
Если вам понравилась моя статья подписывайтесь на мой канал! Пока!
