Сегодня 14 марта, шестьдесят третий день моего интервального голодания 8/16, худею с веса 103,7кг(на 10.03 вес 92,4 кг).
Для выходного дня проснулась рано-в 8-10. В 8-45, пока все ещё спят, сделала себе завтрак:
- Кофе с молоком, мандарин и бутерброды из ржаных краюшек со сливочным сыром, рукколой, сыром гауда и жареными(без масла) яйцами.
Хотела после завтрака поработать, но не получилось).
В 12 часов во дворе нашего ЖК начался праздник Масленицы, ну и мы решили собраться на улицу. Погуляли пару часов. Потом в 15-10 обед:
- На обед овощи и гороховое пюре с куриным филе в мультиварке(выглядит не очень, но вкусно).
После обеда муж опять напек блинов🥞🥞🥞. Честно съела 3 штуки)).
Стараюсь не срываться, но бывает...
