Найти в Дзене
Блог для себя

Диетический плов по украински.Вкусно и полезно.

Оглавление

Здравствуйте, друзья, меня зовут Алексей, и вы читайте мой блог созданный,для того чтобы рассказать о своих мыслях,моих успехах,моих экспериментах с едой,советах для жизни,которые я собираю из разных источников,в основном это печатные издания книг и газет.

Сегодня расскажу вам рецепт плова который готовил один мой знакомы из украины.Рецепт простой ,но несмотря на это вкусный.Хорошо подходит для тех у кого проблемы с жкт.Кулинарных способностей для приготовления этого рецепта не нужно.Главное соблюдать технологию.

Итак,поехали...

  • Нам понадобится:
  • 1-1.5 стакана риса (в зависимости кто как любит,чем больше риса тем суше плов)
  • 3 помидора средних размеров.
  • 2 луковицы средних размеров
  • 1 перец сладкий большой
  • 2 средних морковки
  • 200гр мяса(курица или свинина)
  • воды 2 литра.
  • Соль ,перец,лавровый лист,приправы по вкусу.

Ставим варить мясо ,снимаем пену.Промываем рис до прозрачной воды и высыпаем в кастрюлю с мясом. Солим.

-2

Далее нарезаем перец,морковку,лук,помидоры и тушим на сковороде около 15 минут добавляем приправы,лавровый лист,перец молотый и тушим еще 5 минут.

-3

Пока нас рис варится мешать его не нужно,только уменьшить огонь когда закипит.Варить приблизительно 20минут практически до готовности риса.

Добавить наши овощи к рису и перемешать.Варить еще 5 минут до готовности риса.Все плов готов.Ни каких сверхспособностей не нужно.

Не как не провоцирует желудок,и не вызывает изжоги.

Вот такой плов у меня получается.

-4

Всем спасибо за внимание.Готовьте,пробуйте и пишите в комментах свое мнение ,буду вам очень признателен.

Читайте также мои статьи:

Кухня для чайника.Пирог пятиминутка в микроволновке.

Сварганил за 5 минут.Ужин за 15 рублей.Часть 8.

Сварганил за 5 минут. Ужин за 15рублей.Часть1.

В одноклассниках:https://ok.ru/group/58389860516001/topics

В вк:https://vk.com/public198846967

Еда
6,93 млн интересуются