Для ленивых гурманов с лишним весом
Греческий йогурт с гранолой и абрикосом с миндалем
Ржаной хлеб бездрожжевой с голландским сыром
Кофе
Привет! Меня зовут Мария.
Очень люблю вкусную и изысканную еду, не люблю готовить и тратить много денег на продукты, покупаю их в основном по акциям и распродажам.
На завтрак-8 будет греческий йогурт с гранолой с абрикосом и миндалем.
Йогурт сам по себе на завтрак, не слишком сытная еда. После него, буквально через час, чувствуется голод. Поэтому я добавляю (стараюсь добавлять) в йогурт мюсли или гранолу. Ещё я добавила абрикосовое варенье без сахара и миндаль, совсем чуть-чуть. Йогурт у меня греческий, но можно использовать любой натуральный, без добавок.
Далее, у меня был бездрожжевой ржаной хлеб из цельнозерновой муки, заварной подовый, ручной работы. Это Рижский хлеб, очень вкусный. Он уже нарезан, я в основном беру уже нарезанный хлеб. Очень удобно, для ленивых самое то.
Сыр у меня Valio, голландский из 100% молока, полутвердый. Отличный вариант для утреннего бутерброда. Тоже уже нарезанный.
Все куплено по распродаже.
Мне достаточно двух кусочков хлеба.
Напиток - кофе из кофемашины, без сахара, все-таки чай на завтрак пить часто не могу.
Можно съесть ещё какой-нибудь фрукт, у меня сегодня только яблоки дома, поэтому я их есть не стала, хватило того, что было.
Всем приятного аппетита!
Что у вас сегодня было на завтрак?
Читайте также:
