Что на ужин? План меню, неделя 1
Вы дизайнер меню? Вы садитесь каждую неделю и составляете список своих блюд и продуктов? Мне нужно вернуться к этой привычке. Когда мои дети были маленькими, у меня было сменяющееся трехнедельное меню, которое я использовал. В то время это была палочка-выручалочка, особенно на обед и ужин. Как бы я ни устала в молодости, я могла посмотреть на меню, которое я спланировала, и знать, что мне нужно делать. У меня были необходимые ингредиенты под рукой, потому что мы планировали заранее, и продуктовые магазины делали покупки соответственно.
Но по мере того, как дети становятся старше, я все реже и реже пользуюсь меню, и мне все труднее отвечать, когда они спрашивают, что на ужин. В результате мы едим куда-нибудь чаще, чем мне хотелось бы. Это дороже с точки зрения финансов и здоровья. Итак, в этом году я возвращаюсь к планированию меню и решил, что я размещу здесь наше еженедельное меню - не только для того, чтобы держать себя в курсе, но также потому, что я знаю, что есть другие, которые борются с тем же и ищут здоровые рецепты и идеи для включения в собственное меню.
Поскольку ужин - это то, с чем у многих возникают проблемы, я собираюсь написать его и поделиться здесь. Это не высечено в камне, и я даю себе свободу менять его в течение недели, если мне нужно. Об этом важно помнить. Но я надеюсь вернуться к здоровой привычке составлять меню. Так что ищите это каждую неделю, где я поделюсь нашим планом меню, а также ссылками на некоторые рецепты, которые я нашел и хочу попробовать.
Вот что на ужин в нашем домe на этой неделе:
Понедельник:
Цельнозерновая паста из волос ангела
Соус для спагетти с фрикадельками
Зеленый салат
Свежие фрукты
Вторник:
Суп из красной чечевицы
Сырные палочки
Тост из закваски
Морковные и сельдерейные палочки
Среда:
Свинина в мультиварке
Булочки с корицей
Салат из капусты
Четверг:
Бутерброды с индейкой и сыром на цельнозерновом хлебе
Ломтики свежего перца
Свежие фрукты
Пятница:
Пицца
Зеленый салат
Суббота:
Остатки
Свежие овощи
Воскресенье:
Куриное карри быстрого приготовления с овощами
Наан хлеб
Хумус
С вами было Место здоровых идей, спасибо что прочли нашу статью, надеемся что она была полезной.
Это ещё не все, что мы приготовили для вас.
Дальше больше, ставьте лайки, если вам понравилось. Комментируете и пишите своё мнение, поэтому поводу, ведь только так мы понимаем, как становиться лучше.
