Сегодня 3 марта, пятьдесят второй день моего интервального голодания 8/16, худею с веса 103,7 кг(на 1.03 вес 93,2 кг).
Подъём в 6-00, завтрак в 6-15:
- На завтрак 2 бутерброда из хлебцев с творожным сыром, зелёным салатом и ветчиной, йогурт и кофе с молоком. Кофе обычно в 6 утра не пью, но тут я знала, что второго завтрака не будет).
Пол дня прокатались с ребенком по врачам, второго завтрака не было, а обед получился немного раньше.
13-30 обед:
- Вареная гречка, котлеты из индейки(о, ужас, покупные. ..) и салат из капусты, огурцов и горошка.
Никакого спорта сегодня не было, тк утро было занято..., а вечером другие дела...
Очень коротко сегодня, ничего не успеваю).
