Апельсины в нашей жизни давно перестали быть для нас экзотикой. Они продаются круглый год в каждом магазине, удобны для хранения, доступны по цене и очень полезны для организма. А еще апельсины – прекрасный десерт и лакомство. Мякоть апельсина включают в состав салатов и соусов, а так же с удовольствием поедают взрослые и дети. Апельсиновый сок – любимый напиток многих взрослых и детей. А вот апельсиновая цедра востребована гораздо меньше и как говорится очень зря.
Лимон, чеснок и имбирь про эти компоненты уже практически все знают, их часто используют для похудения и чистки сосудов, так же как и апельсиновые шкурки. Каждый ингредиент содержит витамины и минералы, а объединение продуктов в одной смеси дает хороший результат в борьбе со многими заболеваниями и в борьбе с похудением.
Почему же не стоит торопиться выбрасывать шкурки апельсинов и какую пользу они могут принести здоровью?
В состав кожуры апельсина входят витамины, которые активизируют обменные процессы в организме,а так же эфирные масла, которые снижающие аппетит. Разумеется, просто кушать апельсиновую цедру не стоит, а вот напиток, приготовленный из нее, может помочь тем, кто стремится похудеть. Я шкурки от апельсинов раскладываю в один слой в теплом проветриваемом месте и хорошо просушиваю, а затем разламывают на мелкие кусочки в блендере. Для приготовления чая я столовую ложку сухих корочек или свежие только что измельченные и других компонентов таких как чеснок, имбирь и лимон заливают стаканом кипятка, накрываю крышкой и даю настояться в течение 10 минут, после чего приступаю к употреблению и чаепитию, так же добавляю мед (по вкусу). Таким напитком можно заменять привычный черный чай. Два стакана настоя в день способны значительно ускорить метаболизм и помочь избавиться от лишних килограммов.
Регулярное употребление чая из апельсиновых шкурок благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Дело в том, что кожура содержит пектин, снижающий артериальное давление и нормализующий уровень холестерина в крови, а также вещества, способствующие повышению тонуса стенок сосудов.
Данные продукты в сочетании друг с другом обеспечивают эффект снижения массы тела и способствуют похудению, поскольку угнетают аппетит, стимулируют обмен веществ и процессы жиросжигания, устраняют запоры, нормализуют работу органов пищеварительного тракта.
Обычный чай можно заменить на приятное чаепитие!
Подписывайтесь на мой канал и читай его
Ставьте лайки или комментарии к статьям
Помочь мне, реализовать свой творческий потенциал в новых проектах, оказать помощь в финансировании, можно просто нажав на ссылку (Заранее огромное Вам спасибо,что не остались равнодушными и оказали мне помощь для воплощения моей мечты)
Подписывайтесь на мои социальные сети и читайте мои блог
" Как заработать свой первый миллион!"
" Как стать блогером на одной из платформ "
Ставьте лайки или комментарии к статьям
Инстаграмм @ksenia.negure
Подписывайтесь на мой канал и читай его
Иллюстрации личное фото
Текст Ксения Негурэ
