Куриная грудка и тыква, запеченные в аэрогриле (или духовке с конвекцией)

✓ Тыква несладкая - 0,5 кг
✓ Грудка куриная -1 шт.
✓ Смесь перцев молотых, или любые другие специи.
✓ Соль.
✓ Масло растительное - 50 г.

Тыкву помыть,очистить от семян и порезать на небольшие кусочки.

Грудку разрезать поперек на 2 части.

Смешать масло с 1 ч. ложкой специй и солью (по вкусу). Этой смесью обмазать курицу и тыкву, и положить мариноваться на 2-3 часа.

Курицу и тыкву уложить в гриль. Готовить 40 минут при температуре 200°.

Можно подавать со свежими овощами.

Приятного аппетита!

Больше общения и рецептов - в группе "Рецепты для диабетиков" в Facebook, или в группе ВКонтакте !

Рецепт на странице в Facebook

Автор рецепта - Оксана Щеголькова