Продукты здоровья и долголетия. Кофе

https://www.pexels.com/ru-ru/photo/302899/

Исследования показывают, что у любителей кофе гораздо ниже риск серьезных заболеваний, хотя есть также и исследования в которых доказано негативное влияние кофе на организм.

1. Помогает сжигать жир, присутствует практически во всех БАД

2. Кофеин стимулирует вашу нервную систему, сигнализируя жировым клеткам о расщеплении жировых отложений.

3. Увеличивает уровень адреналина в крови.

4. Кофеин увеличивает физическую работоспособность в среднем на 11–12%.

5. Исследования показывают, что люди, которые пьют много кофе, имеют на 23–50% меньший риск диабета IIтипа. Одно исследование показало снижение до 67%.

6. Несколько исследований показывают, что у любителей кофе риск болезни Альцгеймера на 65% ниже. Исследования показывают, что у любителей кофе гораздо ниже риск развития болезни Паркинсона, при этом снижение риска составляет от 32 до 60%.

7. Интересно, что кофе может защитить от цирроза - у людей, которые пьют 4 или более чашек в день, риск на 80% ниже