Всем мы хотим волшебную пилюлю, которая бы помогла нам чувствовать себя лучше и здоровее. И еще бы вкусную пилюлю. Сегодня мы расскажем, что будет, если есть мед каждый день. Это и есть та самая вкусная пилюля.
Все то, что мы опишем, случится, если мед будет натуральный. К слову, сейчас очень много подделок.
Кожа станет гораздо лучше
Состояние кожи улучшится, если есть мед каждый день. Это не означает, что его нужно есть ложками, так чтобы пятая точка слиплась.
Из-за того, что мед - довольно сильный антиоксидант, он поможет коже очиститься. К тому же мед обладает антибактериальными свойствами. Воспаления и высыпаний на коже станет меньше.
Мед ускоряет обмен веществ в организме
Метаболизм улучшится, а значит и есть вероятность похудеть быстрее. К слову, с возрастом метаболизм ухудшается .
И если вы уж придерживаетесь диеты без сахара, то мед можно есть смело.
Если есть мед каждый день, уровень холестерина снизится
В этом продукте вообще отсутствует холестерин. К тому же в нем такой состав компонентов, что они наоборот даже снижает уровень холестерина. Но постепенно, а не сразу.
Сердечно-сосудистая система будет под охраной
Если холестерина в организме будет меньше, то само собой и сердцу будет проще. А также антиоксиданты противодействуют сужению артерий. Об этом говорили на собрании Американского химического сообщества в Бостоне.
Рекомендуют выпивать стакан воды утром примерно с двумя чайными ложками меда. Сладкий напиток будет приносить огромную пользу.
Если есть мед каждый день будете запоминать больше
Эта сладость влияет и на мозговую активность, точнее сказать на память. В иракском университете Вавилона были проведены исследования, которые продемонстрировали, что при регулярном употреблении этого продукта восстанавливается клеточная система. А это напрямую связано с памятью.
К тому же мозгу тоже нужен кальций, чтобы работать нормально, а в меде он есть.
Сон будет глубоким и сладким
Если есть мед каждый день, то постепенно увеличивается уровень инсулина в организме, который затем освобождает серотонин. А последний превращается в мелатонин - гормон, который отвечает за качество сна.
Ощущать себя будете бодрее и веселее
Сладость снимает стресс и успокаивает нервную систему. Не просто так рекомендуют чай с ромашкой и медом, если человек сильно нервничает. А глюкоза помогает работать нейронам.
Ну что сказать. И сладко, и полезно. Надеемся, что вам понравилась статья.
Будьте здоровы!
