С Нового Года я пытаюсь сбросить 14 кг лишнего веса, пока ушло 3 кг. Но с очень замедленным метаболизмом и после принятия таблеток метимазола, очень радуюсь и этому результату. Решила для похудательных целей использовать кето диету и заодно научиться есть меньше сладкого и привыкнуть к малоуглеводному питанию, стараться есть как можно больше овощей. Смотрите мои видео на моём ютюб канале I Wish I Did.
Паштет из куриной печени с овощами
очистить от жилок
1.5 головки лука, нарезать
2 средние моркови, нарезать
2 средних стебля сельдерея,
нарезать 4 зубчика чеснока
печень куриная 1 кг
накрыть кастрюлю и готовить 8-10 мин
1 ст ложка соли / 0.5 ст ложки перца / 0.2 ст ложки кумина / 100 гр масла / 0.5 чашки сливок / 0.3 чашки кинзы / готовить еще 2-3 мин
взбить в миксере до кремообразной пасты -сверху залить растаянным маслом #кето #паштет #кеторецепты
