Готовим полезный детокс коктейль с зеленью и фруктами.
Ингредиенты:
1. Виноград - горсть (любой)
2. Шпинат - пучок
3. Медовый ранет - 3-5 шт
4. Финик - 1-2 шт
5. Вода 1,5 стакана
Приготовление
Помыли шпинат, яблоки, виноград и финик. Убрали всё лишнее (из яблок огрызки, палочки, из винограда и фиников косточки).
Поместили в емкость блендера настриженный шпинат, кусочки яблок и мякоть финика (для сладости).
Долили воду комнатной температуры. Взбили около минуты и зеленый коктейль готов. Хорошо дополняет (а то и заменяет) завтрак.
Поделитесь своими полезными рецептами и подпишитесь на канал!
