Привет Друзья, хочу поделиться с вами рецептом протеиного коктеля.
В этом напитке содержится максимальное количество протеина, которые организм может принять за один раз и наши мышцы растут как на дрожжах, не надо принимать никакой химии, никаких таблеток . И так дальше: Все натуральное и практически в каждом магазине мы это дело найдем.
Что сюда входит.
Яблоко одно, один банан, 2 яйца, столовая ложка меда, 200 грамм творога не жирного, в нем больше всего белка и 200 грамм молока. Все это дело мы пропускаем через блендер и у нас получается вкусный спортивный напиток.
Друзья, если вам понравилась моя статья, ставьте лайк и подпишитесь мне будет приятно.
