Привет!
В наше время всё больше и больше распространяется правильное питание и вегетарианство.
Если среди Ваших родных и друзей присутствуют такие люди, то у Вас скорее всего нередко возникает вопрос «что же приготовить?», чтобы угодить всем.
Конечно же решение данной “проблемы” есть. Давайте рассмотрим один из вариантов приготовления вкуснейшего, а главное простого салата, который подойдет даже тем, кто на ПП или не ест мясо.
Вам понадобится:
• Помидорки черри
• Листья салата
• Проростки зеленой гречки
• Проростки пшеницы
• Лайм
• Масло (подсолнечное с добавлением оливкового или оливковое)
Приступим к приготовлению:
1. Помойте овощи
2. Разрежьте помидорки черри на четыре части
3. Нарвите листья салата такого размера, который Вам нравится
4. Сложите овощи в глубокую тарелку и добавьте по горсти пророщенной гречки и пшеницы
5. Затем добавьте 3 ст. ложки масла и сок лайма (примерно 1 ст. ложку)
6. Всё перемешайте и Ваш салат готов. Приятного аппетита ♡
