📌15.01.2021
Я продолжаю болеть насморком или орв- я так и не поняла, а к врачу в районную поликлинику так и не смогла записаться.
Я точно не болею ковидом, о чем у меня есть смска.
Чувствую себя плохо, пью много воды, промываю нос морской водой и капаю капли.
Завтрак
Недавно мне рассказывали о том, что регулярное употребление желатина помогает похудеть, укрепить ногти и оздоровить волосы.
Я решила попробовать- обещали что я увижу первый результат через месяц каждодневного потребления 10 гр.
Мне в весе 68,7 кг уже нечего терять.
И с ногтями и волосами у меня огромные проблемы после монодиет.
Сегодня проснулась и долго не хотела есть, а как захотела приготовила себе сытный завтрак:
После такого завтрака есть ещё долго не хотелось.
Обедать совсем не хотелось- обычно я себя заставляю, но сегодня поняла, что не собираюсь ничего есть насильно.
Съела банан в качестве перекуса:
Потом я вспомнила что со времён кето-диеты у меня осталось несколько пачек шелухи подорожника и выпила стаканчик:
Весь день была занята работой и домашними делами в перемешку с попытками вылечится.
О еде не думала вплоть до ужина.
Ужин
К ужину аппетита так и не было, кроме того, что хотелось квашеной капусты с маслом.
Заправила капусту нерафинированным оливковым маслом и съела с удовольствием:
Всегда замечала, что когда болею совершенно пропадает аппетит.
В детстве просила маринованные огурцы и пюре, когда болела а меня заставляли есть куриный суп и пить разведённое в тёплой воде малиновое варение.
Все-таки у возраста 30+ есть свои плюсы.
Завтра продолжу
