Еда, еда, еда. Как много в этом слове.
Еды много. Она очень разнообразна.
От обычной каши до каре ягненка. От яблока и морковки до лангуста с имбирным бульоном. Различные кухни - европейская, азиатская, американская ...
По этому совсем не удивительно слышать фразу - люблю поесть. Еда основа нашей жизни и без нее мы просто покинем этот мир раньше времени.
Но сегодня о другой составляющей нашего общения с едой. Еда является не только "топливом" для работы нашего организма.
Еда это то, что необходимо всем и всегда. За нее всегда будут платить, значит это средство для манипуляций и контроля поведения человека.
Хороший повар ценился во все времена. Хозяйка дома, которая вкусно готовит, на вес золота. Но технологии сделали свое коварное дело.
Еды стало много. Ее можно потреблять в неограниченных количествах. Вкусным могут сделать даже непригодное. Вкусовые добавки - наши "любимые Ешки".
А раз еды в избытке - она может, и часто является методом борьбы с различными эмоциональными проблемами:
- Заедаем стресс
- Боремся с депрессией
- Закусываем горе и утрату
- Поднимаем самооценку
- Просто грустно и скучно
И конечно же: "О, лежит на видном месте, надо убрать... Съесть"
А еще постоянная реклама разных вкусняшек. Аппетитные корочки, ароматные и сочные кусочки мяса, мороженое, печеньки и тд. Да что там, рекламу корма для животных снимают так, что ее хочется съесть самому.
Все эти факторы, в конечном итоге, приводят к зависимости от еды. Когда уже не мы, а она управляет нами.
В какой то момент, многие начинают признаваться себе, что существует проблема: ожирение, гастрит и язва, изменение образа жизни( в худшую сторону).
В каждом нашем городе, вы увидите большое количество центров похудания. А еще больше рекламных объявлений на эту тему. Самое "забавное", что очень многие из тех, кто желает решить свои проблемы с пищей, ходят на подобные курсы по кругу. Знакомятся там с подобными себе и... цель становится другой. Похудение становится хобби или образом жизни.
Но основная проблема находится не в желудке, а в голове. И если действительно есть цель - уничтожить управление едой над самим собой, необходимо изменение восприятия СЕБЯ! своих привычек и желаний.
Хотя чаще всего, мы обращается за помощью лишь тогда, когда совсем совсем плохо становится. Боремся со следствием ,а не с причиной.
Ну что, вперед за бургером?
А какие у вас отношения едой, стресс заедаете? Пишите свои отзывы и ставьте лайк.
Спасибо за внимание,
Д.Ш
